フレンタ

みやさん
こんばんは！
私は以前スポーツジムでアルバイトをしていた事があります。
もしよろしければ、ちょっとしたアドバイスならできるかもしれません。
よろしくお願いします🙇‍♂️

7月1日 2時47分

みや様

筋トレインスタのガクトさん(gakuto_k)みたいに接します❗️
メッセージお待ちしておりますね☺️

7月1日 3時53分

みや様

初めましてnagiと申します。
ダイエットはとても難しいですよね💦
私も過去に苦労しました。
私は薬膳の資格を持っておりますので
食事や宅トレなどダイエットに必要なアドバイスやフォローさせていただければと思いコメントさせていただきました。
よろしければご連絡いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします🍀

6月30日 22時49分

みやさん
はじめまして。
甘いものの誘惑を一時的に断ち切ることはできても、継続し続けることは非常に難しいので、考え方を変えてみてください！
「甘いものを食べる前に必ず大量の野菜を食べる（その後は好きだけ甘いものを食べて良い）」といったようなルールを作れば、食べられる甘いものの量が自然と減るので勝手に痩せていきますよ！
一応身体の専門家なので、もし他に何かあればご相談ください。

6月30日 22時08分

みや様、初めまして

甘い物って定期的に食べたくなりますよね。 ダイエットのご相談や叱咤激励をすることで手助けになるのでしたらご協力致します。

宜しければご連絡を御待ちしております。

6月30日 23時20分

甘い物の誘惑〜！私も甘い物大好きなのでわかります...🤣いっしょに減量頑張りましょう💪お気軽にメッセージください✉️

6月30日 21時43分

みや様 初めまして！
甘いもの大好きなのでよく分かりますよ😊
過去に2回ダイエットしたことありそのうち1回は25kg超の減量に成功しました､最近少し危ないですけど💦
もしよろしければ22:40以降にはなりますがお話伺えます。プロフィールもご覧になりご検討の上､メッセージにてお願い致します！
あと､ただいま依頼料割引キャンペーン中で￥500/1hにて承っております☆

6月30日 21時59分

甘いものだめです！！
我慢したら僕みたいな
体型になります！
太れないことが、悩みです、、。

6月30日 23時04分